【英蓝上河幼儿园】幼儿园春季正确穿衣指南!(转给家长)

幼儿穿太多，容易造成“捂热综合症”。

在幼儿园里，老师都会带孩子做很多运动，幼儿经常蹦蹦跳跳，会出很多汗。这时如果在室内穿了过多的衣服，出门后被冷风一吹，反而更容易受凉。而发烧后的捂汗行为更加危险，热量无法散发可能导致幼儿体温持续上升，而短时间大量出汗还可能导致孩子脱水、休克。

此外，幼儿的新陈代谢比较旺盛，过厚的衣服导致高温和出汗，痱子、毛囊炎、湿疹等皮肤疾病很容易会找上门来。

可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质，俗话说“春捂秋冻”是有一定道理的。

医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

▲ 根据实践研究显示，26℃是孩子合适的穿衣温度，既不会受冷也不易出汗，衣服的温度参考可见下图：

所谓“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。

▲ 贵“暖”不贵多

衣服的保暖性要好，但数量要尽量减少。试想一下，孩子浑身被裹得动弹不得，老师在午睡的时候应该怎么脱？少脱几件，孩子睡地满身大汗，多脱几件，醒了要花很长时间才能穿好衣服，反而更容易感冒。

在这个问题上，幼儿园老师有话说。

@幼师：给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。

建议：少点缀的套头衫、毛线衫

不建议：带长帽带的连帽衫、有水钻、亮片装饰的衣服

给孩子穿的衣服要少些装饰多些实用性，脖子或帽子上有绳带的衣服容易在幼儿玩闹时发生危险，更别提多余的装饰物可能会带来的划伤和误食了。而且家长要记得在给孩子穿衣服时，检查纽扣、拉链的牢固性，防止脱落后弄伤孩子。

建议：宽松的棉裤和羊毛裤、宽松的运动裤

不建议：牛仔裤、紧身裤、背带裤、连裤袜

妈妈们都想把孩子打扮的漂漂亮亮，熟不知这些裤子都不适合孩子。且不说牛仔裤又紧又硬，既不方便穿脱又不利于孩子活动；就说背带裤过于繁琐，不利于孩子学习穿脱衣物，而且一旦没有穿好，背带可能会勒住孩子、上面的金属纽扣更有可能误伤孩子。

而宽松的运动裤既方便活动又方便穿脱，冬天时还能在里面套棉裤和毛裤，既保暖也不会紧裹在幼儿身上，是秋冬的最佳选择。

还有，这些着装也要尽量避免。

▲带拉链的下装    对于精细动作还没完全发育成熟的幼儿来说，拉链过程很容易夹到皮肤，小男孩子更容易因此受伤。

家长们要知道，关于孩子在秋冬的穿衣指南，无外乎三个原则：“保暖”“方便”“好穿脱”。孩子是生活在幼儿园中的，只要掌握了幼儿园生活的习惯和特点，相信每位家长都能让自己的孩子平安温暖的度过这个秋冬季节。