【童心菲扬】精读分享——绘本《我的情绪小怪兽》

大家好，今天晚上我要与大家分享的是我们乐乐趣的立体绘本《我的情绪小怪兽》。

这可是一本绘本立体书，它的作者是西班牙的绘本作家 安娜·纳耶斯。

《我的情绪小怪兽》是她创作的第一本绘本，也是最知名的一本。她既是这本书的文字作者，也是插画作者。

这就是安娜和她创作的小怪兽。

《我的情绪小怪兽》一经出版，就风靡欧洲各国，大家现在看到的都是小怪兽的各种版本，从上到下依次为：英语（美式）、英语（英式）、加泰罗尼亚语（西班牙方言）、西班牙语、法语、德语、泰语、意大利语、挪威语。

这本书的原版封面，跟现在的中文版本不太一样。作者创作了2个版本，一种是封面的四个角各一只不同颜色的小怪兽。

另一种是一个小女孩拉着一只被各种颜色混合的小怪兽。

两个封面相比较，彩色怪兽这个版本显然更吸引人。

这本书西班牙原版的书名是el monster de colors,英文译名是The color monster，直译成中文就是“彩色怪兽”。  

现在我们来看看封面，一个小女孩拉着一只被各种颜色混合的小怪兽，它是谁？是情绪小怪兽吗？是不是每个人的体内，都住着一只情绪小怪兽？大家生气时，体内的洪荒之力是不是连自己都控制不了呢？那么《我的情绪小怪兽》绘本立体书讲了一个什么样的故事呢？这要从一只被各种颜色混合的小怪兽说起。

今天这只小怪兽觉得自己怪怪的，它也不知道自己怎么了。于是他去向好朋友求助，好朋友告诉他，因为很多情绪都混在一起了，所以才会觉得“很糟糕，很混乱”，就像身上的乌七八糟的颜色。用色彩来表示情绪，这非常符合幼儿心理学和色彩心理学，小怪兽身上各种各样的颜色代表的正是情绪的多元性和复杂性，而所有色彩错乱缠绕的小怪兽，看起来确实有一团乱的感觉。

小怪兽的朋友就告诉他，因为身上的情绪特别混乱，所以要把不同的情绪装进不同的瓶子里，就像我们在家收拾东西一样。下面这部分就是这本书最重要的功能了——认知基本情绪。

我们第一个要认识的就是快乐。用鲜亮的黄色来表示。

“快乐像太阳一样发光，像星星一样闪烁。当你快乐时，你笑啊，跳啊，舞蹈啊，玩耍啊，你想把那种感觉，跟每个人分享。”看看这只黄色的小怪兽，双手向上举，眼睛笑眯成了一条缝，我想他一定是在欢呼。旁边的圆形黄色图案，从小怪兽的周围迸发到了小女孩那里，是小怪兽的快乐感染了小女孩吧，小女孩也嘴角向上，笑眯了眼睛。就连小鸟也停在小怪兽旁边，想分享小怪兽的快乐。作者运用了饱满的黄色、曲线以及较为密集的圆形，让画面语言传递出饱满的“快乐”的情绪。

第二个要认识的是忧伤，用蓝色表示。

英语里有一句I’m  blue.直译过来就是我很忧伤。蓝色的小怪兽坐在床上，闭上了眼，身后的朋友想安慰他，却不知道该怎么说出口。天空中飘起了一片片蓝色的云，雨水像断了线的珠子落了下来，小怪兽也哭了起来，眼泪一滴一滴，和雨水一起汇集成了河流。这一页采用流线型的设计，用大面积的蓝色渲染了忧郁的氛围，是伤心吗？为什么会这样？忧伤就像雾蒙蒙的下雨天，你会想哭，想躲进角落里，一个人静静地待着。

第三个我们要认识的就是愤怒，用大面积的红色来表示。

红色的小怪兽特别生气，眼睛瞪得圆溜溜，嘴张得大大的，双手张得很开，他是在跺脚？还是在咆哮？整片的红色从小怪兽身后向四周迸发出去，简直就像火山爆发！就连他的好朋友也不见了，也许是小怪兽的怒火吓到了她吧。这种炙热强烈的情绪就是愤怒。你感受到了吗？

下一页，小怪兽变成了黑色。

“这就是害怕。它总是躲在黑暗的角落里。当你害怕时，你觉得自己弱小无助。害怕，让你鼓不起勇气。”当小怪兽变成黑色时，它比前几页小了很多，周围都是黑压压的树杈，小怪兽露出了惊恐的表情，他努力地想把自己藏在角落里。作者运用了直直的交叉线，加上从上到下的拱形立体结构和大面积的黑色，整个画面有一种泰山压顶的紧迫感，让人不由得觉得害怕。

最后，小怪兽变成了绿色。这种情绪是平静。

四周都是绿油油的植物，小怪兽躺在两棵大树之间的吊床上舒展着全身，闭上了眼睛，尽情享受这美妙的一切。是不是都快睡着了？这就是平静。绿色最能安抚情绪，作者将平静放在最后一页再一次显示了她深谙的心理学功底和艺术治疗经验。从情绪教育的观点来看，正面情绪的累积，能帮助孩子提供积极的心理能量，让他们有力气面对并处理负面情绪，而回归“平静”则是更重要的情绪控制能力。平静，不仅平衡了正负情绪的比重，也从另一方面鼓励孩子：无论快乐、愤怒、忧伤还是害怕，最后都可以通过调整呼吸、亲近大自然等方法，让情绪平静下来。

对于小孩子，很多感受是他们无法用语言表达出来的，相比较大段的文字和解释，直观的绘画更容易被孩子接受。安娜充分地用曾经的心理学和艺术治疗经验，她更明白孩子的小心思，所以她能把这些看不见摸不着的情绪尽情表现出来。介绍完情绪后，所有的情绪都回到了自己的瓶子里。“当它们不再混乱时，是不是觉得好多了”？

故事的结尾，小怪兽又变成了粉色，这种情绪又是什么呢？猜一猜吧。

情绪无处不在，每一种情绪都有存在的必要和价值，快乐让我们感到满足，对生活充满期待；忧伤帮我们宣泄委屈，平复心情；愤怒让我们尽情发泄，倾诉心中不满；害怕引导我们避开危险的处境。但是，如果孩子不懂积极储备正面情绪，或者一生气就做出破坏性的举动，甚至因为害怕拒绝尝试，那么情绪就成了阻碍孩子成长的负面情绪。

当爸爸妈妈想发火的时候，可以这么处理：

第一步，舒缓怒火。可以试试这些方法：数数、深呼吸、喝杯水、隔离到别的空间。总之，不在最生气的时候做不理智的行为。

第二步，觉察、记录感受。觉察到了感受，把它记录下来，让情绪以“看得见”的方式存在，可以很好的梳理、缓解情绪。

第三步，清晰表达。做到就事论事、清晰向孩子表明要求、多说“要做”而不是不要做、让孩子参与解决问题。比如，过马路你不要乱跑—过马路要拉住妈妈的手。

情绪要用来认识，而不是定义好还是坏。孩子有各种情绪也是正常的，没有任何一种情绪是错的。《我的情绪小怪兽》立体绘本的故事内容到这里就介绍完毕了，这里我有一些关于绘本剧表演的建议，我的建议只作为各位老师、家长的参考，如果您有更好的演出形式可以忽略我的建议：

建议一：按照绘本原本的故事进行表演。

可出场的角色：小女孩（小男孩也可）、情绪混乱的小怪兽、快乐的小怪兽、忧伤的小怪兽、愤怒的小怪兽、害怕的小怪兽、害羞的小怪兽（代表了爱）。

至少可出场人物是7人，也可适当添加一些人物丰富剧情。

场景：可以按照每种情绪的不同采用相应的颜色互相照应，其中可以添加相应的情绪音效作为背景，例如开心快乐的时候用小号；哀伤时用小提琴；害怕就用紧密的锣鼓声等。

在最后的结尾可以适当添加一些彩蛋，例如，在最后让粉红色的小怪兽出场，让在场的观众猜猜它代表了什么，可以与观众互动。这样的形式等待各位老师去开发！

建议二：也可以进行一些故事改编。

例如：在一家人一天的生活场景中来表现孩子与父母的喜怒哀乐等情绪。早上出门上学时急急忙忙的妈妈嫌弃孩子慢吞吞，孩子表现出伤心（蓝色），家长送孩子堵车表现出（愤怒），孩子到了学校与玩伴玩耍很快乐（黄色），放学回家的路上心情很平静（绿色），晚上一个人睡觉做了噩梦感到害怕（黑色），妈妈的安慰，表现出对妈妈的爱（粉红色）其中也可出现一只“小鸟：（形象可做替换）帮助出现各种情绪的人来认识管理他们的情绪，让孩子们正视自己的情绪。我所提及的场景可能较多，在实际操作时可适当做一些删减，配乐方面可以采用我刚刚提及的不同乐器发出的不同情绪的声音。