愿每个当下都是喜欢的
⬆️?⬆️ 点击以上音频收听Lucy关于这本书的理解和感悟
一：敏感害羞特质在东西方文化中如何不同？你觉得在中国，听话和懂事是不是会让一个孩子更聪明呢？为什么太懂事的孩子长大会有一门课要过？
二：为什么对一个高敏感孩子来说，转学有时候意味着整个世界的崩塌？
三：高敏感人群的生理特点是怎样的？我们如何吃才能减轻压力和刺激？
音频节目中提到了关于胰线和肾上腺在饮食影响下如何震荡血糖，而不平衡的血糖又是如何影响脑下垂体、下视丘和神经系统，以及饮食上该如何注意。这些观点参考了美国自然营养医院营养师赖宇凡老师的几本著作，我是把看到“高敏感孩子体液中皮质醇的含量比一般人高”这一点时，联想到了她著作中关于血糖平衡和神经系统相关的观点。
以下是更为专业的介绍，来自美国自然营养医院营养师赖宇凡老师。
读书俱乐部Book Club第一期
开始时间：2017年07月20日 结束时间：2017年08月31日
阅读书籍：《天生敏感》-Dr.Elaine Aron
本期提示：7月20日-7月27日完成第一章“敏感特质令你与众不同”，请在下方留言区留言并说说你的读书感受；7月28日-8月3日完成第二章“深入探索敏感特质”&第三章“请呵护你的身体自我”
相关链接：（点击可收听）
【读书的当下】——我不是怪物
【小思的当下】——请与感受做朋友
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???互动时刻???：
听友dearfuture给我发来的照片，看到我的书跟舒国治先生的书在一起真是与有荣焉❤️
如果在你的那个城市也有看到，麻烦拍一张照片给我好吗？谢谢！
苹果用户专赏，谢谢
something about Lucy
你好，我是Lucy，一个妻子、孕妈、双语广播人，古筝音乐人，和《愿每个当下都是喜欢的》作者。在这里，我会跟你分享音乐、美食、收纳整理、小确幸、小思考等，谢谢你的关注和转发。
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