首先声明
这不是一篇正经养生文章
佛系少男少女们请自行斟酌
配合耳机观看效果更佳
在咱们大学校园里，可能推开自习室门，便会看到几位刻苦钻研的优秀同学，埋头畅游于知识的海洋；
推开宿舍门，便会看到几位面目狰狞的室友，埋头忙于争夺王者的荣耀；
推开餐厅门（虽然餐厅没有门可以推），便会看到几位熟悉的朋友，埋头对着手机痴笑，并将一勺子饭菜久久“伫立”在脸颊旁。
我们在埋头里欢笑，在埋头里哭泣
埋头的生活总是苦涩中带着一丝甜蜜
But
科学研究表明：长期低头是引发颈椎病的罪魁祸首。
原因是：（懒得看就跳过）
当颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位 造成颈椎间盘内的压力增高 颈部肌肉处于非协调受力状态 颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损 椎体前缘相互磨损 增生 刺激了脊神经 进而出现一系列症状
（总之知道后果很严重就行了）
而作为元气满满的朋克青年，在激情的生活中被脖子痛这种事情困扰，显然有失风度。那么如何有效的预防颈椎病咧？
不动 是导致痛的罪魁祸首，所以首当其冲
你得动 起 来
下面是为大家准备的十分洋气的
Dubstep颈椎病预防法：
[科普：Dubstep 是电子乐的一种，早期以节奏稀松，鼓点沉闷，色调黑暗著称，而现在Dubstep发展出了许多子风格]
Ⅰ 准备阶段
<Melody Dubstep>
Melody Dubstep 多以舒缓空灵的形式开场，结合梦幻的女声，听者会情不自禁的慢慢摇晃脑袋，这会促进颈部关节逐渐舒展。
而当鼓点骤然响起的时候，一个宽广的小宇宙强行打开，在这个小宇宙里，你的脖子会感到无比的自由，在紧接着的高潮乐段里，跟着强有力的鼓点自由的做点头状。速度不快，但很舒服。
若颈椎发出轻轻的噼啪声，那么你已经准备好进入下一个阶段了。
Ⅱ 热身阶段
<UK Dubstep>
Uk Dubstep 是比较“古老”的风格了，你会在乐段高潮处听到很多类似“哇哇哇”、“噔噔噔”、“悠哈”……或者其他奇怪的音效。
而这些节奏鲜明的声音，正是Uk dubstep 中常用的wobbe bass（一种用合成器制作的低音乐器）。当你听到这些黑暗的低音时，可能就会开始释放自己心中的小怪兽，这时候你的脖子或许会跟着节奏前后或左右做蛇形摇摆，筋骨得到极大舒展。
Ⅲ 正式阶段
<Riddim Dubstep>
当到达这一阶段时，你的脖子已经得到了一定舒展，而Riddim Dubstep会促使你达到另一个境界。
Riddim Dubstep 以强有力的鼓点节奏和扭曲夸张的bass音效著称，就仿佛打开了一本有声的奥特曼怪兽图鉴
各种怪兽节奏起伏极强地大喊大叫。并且不知为何，在强有力的鼓点带动下，脖子连同上半身开始猛烈的上下或前后或左右……抽搐。
关节和肌肉都得到了极大的舒展。
不得不说这是一种极其硬朗的风格，但是可以让你的颈椎免于僵硬。
<Brostep>
Brostep这种风格有了更多复杂的音色，速度也稍快一些，如果你对自己的身体素质很自信，大可多尝试一些。
Ⅳ 放松阶段
正常晃动你的脖子，并口服抗眩晕的相关药物……
然后让一切都安静下来，感受活着的美好
警告！
切勿在排队或者前后有人时使用该套方法，以免造成误伤。
（虽然你可能并没有以上的体验）
（并且可能你第一次听dubstep风格的音乐就十分嫌弃地点击了关闭）
看来你已经发现这是一篇打着养生幌子的音乐推荐文章，一本正经的胡说八道。不过在生活中，真的得注意别长时间让脖子保持一个姿势，应该多多运动锻炼，这样才能保证健康，我给大家推荐一款产品，请看下方——
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哈哈哈，其实啥也没有！
并没有什么软文套路。
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